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Matcha Grünteepulver - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gewürze und Kräuter

Zustand: verarbeitet

Matcha-Tee: Gesunde Wirkungen - Grüntee-Pulver

Matcha Grünteepulver

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Matcha Grünteepulver.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Matcha Grünteepulver dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Matcha Grünteepulver

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 324 kcal

Wasser 5 g

▽ Kohlenhydrate 39,5 g

▽ Fett 5,3 g

▽ Eiweiß / Protein 29,6 g

Ballaststoffe 38,5 g

gesättigte Fettsäuren 0,68 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0,34 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,16 g

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,7 gIsoleucin 1,1 gLeucin 2,1 gLysin 1,7 gMethionin 0,54 g

Phenylalanin 1,3 gThreonin 1,1 gTryptophan 0,48 gValin 1,4 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 1,9 gCystein 0,38 gGlycin 1,3 g

Prolin 1,2 gSerin 1,2 gTyrosin 0,9 g

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 1,4 g

Asparaginsäure 4,7 g

Mikronährstoffe

Kalium 2,7 gKalzium 0,42 gPhosphor 0,35 g

Natrium 6 mgMagnesium 0,23 g

Spurenelemente

Zink 6,3 mgEisen 17 mg

Kupfer 0,6 mg

Vitamin C / Ascorbinsäure 60 mgVitamin E 28,1 mgVitamin B1 / Thiamin 0,6 mgVitamin B2 / Riboflavin 1,35 mgVitamin B3 / Niacin 4 mg

Vitamin B5 / Pantothensäure 3,7 mgVitamin B6 0,96 mgFolsäure / Folat 1,2 mgVitamin A1 / Retinol 2,4 mgVitamin K1 / Phyllochinon 2,9 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 29 mg

Alkaloide

Coffein 3,2 mg